오늘의 명언 모음
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작성자 관리자 작성일 21-12-08 00:04 조회 53 댓글 0본문
두부 한모면 심장이 튼튼해진다.
1999년 미국식품의약국(FDA)은 심장동맥질환을 예방하려면 콩단백질을 하루 25g씩 먹으라고 강조하다. 콩은 양질의 단백질, 지방질, 무기질, 비타민, 섬유소가 풍부한 영양 의 보고이다. 또한 콩에는 사포닌, 이소플라본, 섬유소, 올리고당등이 함유되었으며 이 들은 노화방지와 같은 항산화 작용과 콜레스톨의수치 저하작용을 한다.
1999년 미국식품의약국(FDA)은 심장동맥질환을 예방하려면 콩단백질을 하루 25g씩 먹으라고 강조하다. 콩은 양질의 단백질, 지방질, 무기질, 비타민, 섬유소가 풍부한 영양 의 보고이다. 또한 콩에는 사포닌, 이소플라본, 섬유소, 올리고당등이 함유되었으며 이 들은 노화방지와 같은 항산화 작용과 콜레스톨의수치 저하작용을 한다.
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